Залучіть тіло й дух до спільної роботи. Йога допоможе вийти за межі буденності, відновити сили та знайти натхнення.
Разом з *plundareth* відчуйте, як природна енергія повертається до вас.
Студія *plundareth* — це атмосфера взаємоповаги та натхнення. Ми допомагаємо кожному знайти свій темп, свій ритм і свої цілі в йозі.
Наша філософія: йога — це спосіб життя, в якому тіло стає гнучкішим, розум — спокійнішим, а серце — відкритішим до щастя.
Оплатіть 10 занять і отримайте ще одне безкоштовно! Ідеальний шанс перепочити від рутини й пізнати більше можливостей свого тіла.
Слухаємо ваші потреби й обираємо найбільш відповідні вправи, рівень та інтенсивність.
Не перевантажуємо. Кожне нове тренування зосереджене на безпечному поступовому вдосконаленні.
Тренер завжди поруч, щоб виправляти техніку, відповідати на питання й підтримувати мотивацію.
М’який початок, щоб зануритися у світ йоги з комфортом та уникнути надмірних навантажень.
300 грн/місяць
• 2 тренування на тиждень
• Основні асани й короткі вправи на дихання
• Легка фізична адаптація
Середній рівень — для тих, хто прагне покращити силу, гнучкість та внутрішню рівновагу.
560 грн/місяць
• 3 уроки/тиждень
• Більш складні пози, поєднані з базовими медитаціями
• Дихальні комплекси для більшої енергії
Просунута практика з акцентом на складні асани, розширені пранаями й тривалі періоди зосередженості.
900 грн/місяць
• Персональне наставництво
• Високий рівень інтенсивності
• Глибокі медитативні практики
Для колективів, які бажають зняти напругу на роботі, підвищити продуктивність та надихнути одне одного.
договірна
• Тренування в офісі або онлайн
• Знижки для команд від 5 осіб
• Тімбілдинг і вправи проти стресу
1. Що для вас найважливіше в йозі?
2. Які формати вам підходять?
3. Як часто плануєте займатися?
“GreenStart виявився тим, що я шукала. Навчилася правильно дихати й робити плавні рухи, зникли болі в шиї.”
Тіло почувається бадьоро, а настрій значно кращий.
“BalanceMotion дав можливість розвивати силу та витривалість, і при цьому зберігати спокій у думках.”
Енергії стало більше, зникла більша частина стресу.
“ProDepth — тут справжня глибина йоги. Розширені практики дихання й медитації просто змінили мій світогляд.”
Я в захваті від того, наскільки тіло стало слухнянішим!
“OfficeCalm приніс у колектив довірливу атмосферу. Заняття знизили рівень конфліктів і підвищили загальний настрій.”
Тепер на роботі більш приємно знаходитися та взаємодіяти з усіма.
Бажаєте відчути на собі всі переваги йоги? Заповніть форму, і ми допоможемо вибрати підходящі тренування для вашого рівня й цілей.